📝 Planuj posiłki i rób listę zakupów
Zaplanuj, co będziesz jeść przez tydzień, i stwórz listę zakupów. Unikniesz spontanicznych wydatków i marnowania jedzenia.🍏 Rób zakupy na pełnym żołądku
Głodny w sklepie? Kupisz więcej, niż potrzebujesz. Jedz przed zakupami – portfel Ci podziękuje!🏷️ Poluj na promocje, ale z głową
Śledź gazetki, korzystaj z aplikacji (np. Blix, Pepper) i kupuj na promocji tylko to, co faktycznie zużyjesz.📊 Zwracaj uwagę na cenę za kilogram/litr
Małe opakowania często wychodzą drożej. Sprawdzaj cenę jednostkową i wybieraj bardziej opłacalne opcje.🛍️ Kupuj większe opakowania produktów o długim terminie ważności
Ryż, makaron, kasze, konserwy – im większe opakowanie, tym taniej w przeliczeniu na kilogram.🕒 Rób zakupy pod koniec dnia lub przed zamknięciem sklepu
Produkty z krótkim terminem ważności są wtedy często przeceniane nawet o 50%.📅 Wybieraj dni z największymi zniżkami
W niektórych sklepach konkretne dni to czas największych przecen – dowiedz się, kiedy warto pójść na zakupy!📱 Korzystaj z aplikacji Too Good To Go i Foodsi
Kupuj niesprzedane jedzenie z restauracji, piekarni czy sklepów za ułamek ceny.
👩🍳 GOTUJ SPRYTNIE I NIE MARNUJ:
🍲 Gotuj na kilka dni i mroź resztki
Przygotuj większe porcje obiadu i zamroź część na później – oszczędność czasu i pieniędzy.🥘 Pokochaj dania jednogarnkowe
Zupy, gulasze, curry – są tanie, sycące i można je zrobić z resztek z lodówki.🧊 Mroź nadwyżki żywności
Nadmiar chleba? Zamroź. Mięso w promocji? Do zamrażarki! Dzięki temu nic się nie marnuje.🥦 Wykorzystuj całe produkty
Liście rzodkiewki, natki marchewki czy obierki z warzyw – z tego można zrobić pesto, bulion albo sałatkę.📦 Wykorzystuj resztki do nowych dań
Wczorajszy makaron? Zrób zapiekankę! Suchy chleb? Idealny na grzanki, bułkę tartą albo pudding chlebowy.🥄 Ogranicz jedzenie na wynos
Zamawianie jedzenia to najprostszy sposób na „uciekające pieniądze”. Gotuj w domu – zdrowiej i taniej.
🌱 PRODUKTY I MIEJSCA, GDZIE ZAPŁACISZ MNIEJ:
🚜 Kupuj u lokalnych dostawców
Na targach i u rolników często dostaniesz świeże produkty taniej niż w marketach.🧺 Wybieraj sezonowe owoce i warzywa
Poza sezonem ceny rosną, więc kupuj, kiedy jest najtaniej. Nadmiar możesz zamrozić lub zrobić przetwory.🌿 Zainwestuj w domowy mini-ogródek
Nawet na parapecie możesz uprawiać zioła, szczypiorek czy sałatę – zawsze świeże i za darmo!💸 Unikaj drogich gotowców i przekąsek
Gotowe sałatki, krojone owoce czy paczkowane kanapki są kilkukrotnie droższe niż ich domowe wersje.🔄 Zamieniaj markowe produkty na tańsze odpowiedniki
Marki własne supermarketów są często tak samo dobre jak droższe odpowiedniki – spróbuj i porównaj.📦 Organizuj wymiany jedzenia z rodziną i znajomymi
Za dużo pomidorów z ogródka? Zrób wymianę na coś innego. Wspólne gotowanie czy wymiana produktów to świetny sposób na oszczędności i integrację.
Który trik wdrożysz jako pierwszy? A może masz swoje sposoby na oszczędzanie? Podziel się w komentarzu! 💬✨
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz